EFT

A Técnica de Liberdade Emocional, baseia-se no conhecimento dos meridianos de acupunctura e na sua relação com órgãos e emoções, e tem as suas raízes na psicoterapia.

É um método completo e construído que permite libertar-se do stress, bloqueios, ansiedade, stress pós-traumático… Qualquer aborrecimento interrompe a energia do corpo, resultando numa sensação física desconfortável.

Com a ajuda de estímulos em diferentes pontos de acupunctura ligados aos meridianos, a EFT volta a colocar a energia em movimento no corpo.

Sensações desagradáveis e emoções negativas desaparecem para dar lugar a mais serenidade. Se o resultado pode ser bastante rápido, especialmente nas crianças, as emoções mais antigas e especialmente traumáticas requerem uma certa perseverança, mas, no entanto, os resultados são convincentes. Pode ser praticada em adultos, adolescentes e crianças. 

Quando consultar um terapeuta de EFT?

  • Stress e Ansiedade

  • Gestão de emoções

  • Gestão de Relacionamentos

  • Discurso em público

  • Melhoria da autoconfiança

  • Melhor desempenho desportivo

  • Preparações para exames

  • Gestão de fobias

  • Choques traumáticos (luto, acidente...)

  • Trauma infantil

Realização da sessão

INFORMAÇÃO: A primeira sessão: O terapeuta fala longamente com o paciente para descobrir o motivo da consulta, o contexto bio-psico-social, história pessoal, médica e familiar, hábitos de estilo de vida, para procurar a causa dos sintomas.

A PRÁTICA: Se o terapeuta considerar a EFT como sendo a ferramenta certa, então venha. Ao tocar levemente no final de alguns meridianos, o fluxo de energia é restaurado, os bloqueios são libertados, e os pensamentos negativos desaparecem.

SESSÕES DE SEGUIMENTO: Podem ser mais ou menos numerosas dependendo da tenacidade das resistências. O terapeuta poderá estimar o número de sessões desde a primeira reunião com o paciente.

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