Transtornos alimentares

O que é um transtorno de compulsão alimentar?

Um transtorno de compulsão alimentar (TCA) é definido como uma perturbação grave do comportamento alimentar que pode ter repercussões negativas na saúde física e mental de um indivíduo.

Existem 3 tipos principais de TCA:

• Anorexia: Obsessão com a perda de peso. Restrições permanentes. Perceção distorcida do corpo (=dismorfofobia). Afeta 90% das mulheres e pensa-se que afeta 0,3% a 1% das jovens com idades compreendidas entre os 12 e os 18 anos.
• Bulimia: Crises repetidas de compulsão alimentar seguidas de sentimentos de culpa e de tentativas de controlo do peso (vómitos, atividade física excessiva).

Estima-se que 1 a 3% das mulheres sofrem de bulimia em algum momento das suas vidas.

• Hiperfagia bulímica: A compulsão alimentar sem técnicas de controlo do peso leva a um aumento de peso muitas vezes desagradável. Ao longo da vida, 3,5 das mulhres e 2% dos homens são afetados.

Existem outros transtornos alimentares (pica, alimentação seletiva, etc…)

Estas perturbações surgem frequentemente na adolescência, entre os 14 e os 18 anos. Mas sabia que os primeiros sintomas podem surgir logo a partir dos 6 anos? Também podem surgir na idade adulta.

Os riscos associados aos TCA

Os transtornos alimentares podem ter consequências graves para a saúde.

Estas incluem:

• No caso da anorexia: magreza extrema, perda de massa muscular, paragem do ciclo menstrual, queda da tensão arterial, perturbações do ritmo cardíaco, coma ou morte nos casos mais graves.
• No caso da bulimia e da hiperfagia: aumento de peso ou mesmo obesidade, problemas dentários, glândulas salivares inchadas, problemas digestivos, problemas cardíacos, etc.

Trata-se de uma doença muito grave.

Reconhecer os TCA

Há uma série de sintomas que podem indicar que um ente querido sofre de TCA:

• Perda de peso significativa ou alteração de peso
• Atividade física excessiva
• Saltar refeições
• Controlo de calorias e quantidade e rejeição de certos alimentos
• Isolamento
• Deformação da imagem corporal
• Bulimia = marcas nas mãos (escoriações) que mostram vómitos repetidos (conhecido como sinal de Russell) e idas apressadas à casa de banho.

Se notar vários destes sintomas numa pessoa, não hesite em falar com ela.

How to treat and prevent eating disorders

Se pensa que alguém próximo de si sofre de um distúrbio alimentar, seja paciente e tente compreender: a recuperação leva tempo.

Dependendo da gravidade da situação, o doente deve procurar ajuda junto de uma equipa médica qualificada, incluindo um médico de clínica geral, um nutricionista, um psicólogo ou um psiquiatra.

O trabalho sobre a auto-confiança e a autoestima pode também ser complementado por ferramentas como a EFT, EMDR ou hipnose.

É difícil prevenir uma perturbação alimentar, mas aqui ficam algumas dicas para ter mais hipóteses de sucesso :

• Incentivar a adoção de uma dieta saudável e variada desde tenra idade
• Fazer da alimentação uma experiência de convívio e não uma provação
• Incentivar a autoestima e a imagem corporal, fazer elogios

Se tiver dúvidas ou precisar de falar sobre o assunto, não hesite em marcar uma consulta com um nutricionista, psicólogo ou psiquiatra.

Beijinhos.

Fontes:

• Troubles de l’alimentation : tout savoir sur ces maladies (passeportsante.net)
• Troubles du comportement alimentaire | La Revue du Praticien
• Qu’est-ce qu’un trouble du comportement alimentaire ? 🐿 (medecindirect.fr)

Esta informação não substitui o aconselhamento médico.
Deve procurar o conselho do seu médico ou de outro profissional de saúde qualificado para quaisquer questões que possa ter relativamente ao seu estado de saúde.