Psicologia - Sexologia - Alegria Medical Centre

A psicologia faz parte das ciências humanas. É o estudo de factos psíquicos, comportamentos e processos mentais. A psicologia é praticada por psicólogos.

É necessário consultar um psicólogo quando se sente infeliz e não pode ser aliviado sozinho ou com a sua família ou amigos, ou quando os problemas que está a enfrentar o impedem de ter uma vida social, profissional ou pessoal satisfatória.

A sexologia é um ramo da psicologia que se foca no estudo dos comportamentos sexuais, problemas de intimidade e relações afetivas. Explora como os indivíduos percebem e vivem a sua sexualidade, bem como os desafios que podem surgir nesta área.
Pode ser útil consultar um sexólogo quando preocupações sexuais ou distúrbios de intimidade afetam a qualidade de vida, os relacionamentos ou o bem-estar pessoal.

Quando consultar um psicólogo?

Gestão de emoções
Desconforto crónico ou temporário
Ataques de ansiedade
Choques traumáticos (luto, acidente...)
Trauma infantil
Gestão de fobias
Necessidade de apoio psicológico
Depressão
Melhoria do sono
Alívio do stress e ansiedade
Burnout

Realização do 1º encontro

O PRIMEIRO CONTACTO é essencial, permitirá ao psicólogo compreender o contexto e o problema: procurará acima de tudo saber o que leva a pessoa a consultar. Analisará assim o seu pedido e proporá uma abordagem de cuidados. Em seguida, irá apoiá-lo e acompanhá-lo no seu processo de mudança.

DO LADO DO PACIENTE, esta é uma oportunidade para verificar se o psicólogo que escolheu lhe convém. De facto, é essencial sentir-se confiante e poder falar livremente. A escuta e empatia do psicólogo ajudará o doente a compreender melhor as suas dificuldades e a forma como funciona.

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