O cortisol é responsável pelo aumento de peso?
O cortisol faz engordar? Descubra como a hormona do stress influencia o peso e como reequilibrar o seu corpo.
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« Cada ação, por mais pequena que seja, é já um passo em direção a um maior bem-estar. »
Belga de origem, a Leila vive em Lisboa, a sua cidade de adopção, há quase vinte anos. Depois de um primeiro percurso na área dos recursos humanos, decide dedicar-se ao acompanhamento do bem-estar e forma-se em naturopatia, com especialização em reflexologia podal.
Na sua prática, a Leila privilegia uma abordagem natural, baseada nos pilares da saúde e no estilo de vida. Dá um lugar essencial à micronutrição e à fitoterapia, que complementa, conforme os casos, com aromaterapia e Flores de Bach. Propõe igualmente sessões de reflexologia podal, com o objetivo de apoiar os processos naturais de autorregulação do corpo.
A Leila aprecia especialmente o contacto humano e acompanha as pessoas com empatia e escuta atenta, ajudando-as a reencontrar mais vitalidade.
Cédula : C-002877
Fitoterapia
Micronutrição
Reflexologia podal
Óleos essenciais
Flores de Bach
Stress, tensões nervosas
Fadiga
Perturbações digestivas
Perturbações hormonais (tiróide, suprarrenais, endometriose)
Alergias
Depressão
2025 : Reflexologia e cancro, L&A Formation, Caudebronde
2024 : Programação neurolinguística centrada nas emoções, Instituto de Ciências Comportamentais e de Gestão, Porto
2023 : Análises médicas aplicadas à nutrição e ao metabolismo, EMAC Escola de Saúde Integral, Porto
2022 : Aromaterapia e Reflexoterapia Clínica, Instituto Português de Naturologia, Lisboa
2020 – 2024 : Naturopatia, Instituto Português de Naturologia, Lisboa
Línguas faladas : Francês, Português, Inglês, Espanhol
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