Reflexologia podal

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réflexologie plantaire

A reflexologia podal é uma técnica de digitopressão que considera o pé como uma representação fiel do corpo humano, dos seus órgãos e glândulas. Baseia-se na estimulação de 7.200 terminações nervosas situadas na planta dos pés, onde cada ponto corresponde a um órgão ou a uma parte específica do corpo.

Proveniente da medicina tradicional chinesa, tem como objetivo estimular os processos naturais de autocura e restabelecer a homeostasia, um estado de equilíbrio global. Os seus principais objetivos são relaxar, melhorar a circulação sanguínea e atuar nos sintomas físicos relacionados com o stress. É utilizada como terapia complementar de bem-estar no âmbito de tratamentos oncológicos, para melhorar o bem-estar psicológico e físico.

Em que casos recorrer à reflexologia podal?

  • Obstipação

  • Dores de cabeça e enxaquecas

  • Dismenorreia (dores menstruais)

  • Stress

  • Ansiedade

  • Depressão

  • Fadiga

  • Perturbações do sono

  • Desequilíbrios hormonais (menopausa, tiróide, etc.)

  • Problemas de pele (eczema, psoríase, acne)

  • Diabetes (melhoria da circulação sanguínea, atenuação de formigueiros)

  • Bem-estar complementar durante tratamentos oncológicos

O decorrer da consulta

RECOLHA DE INFORMAÇÃO: A sessão inicia-se com uma conversa para conhecer o motivo da consulta, os antecedentes e os hábitos de vida do paciente.

RELAXAMENTO E TRATAMENTO: O paciente deita-se e recebe movimentos suaves e envolventes nas pernas e pés para promover o relaxamento. Em seguida, o terapeuta foca-se nas zonas reflexas relevantes e aplica movimentos de reptação ou pressões específicas.

DURAÇÃO E ACOMPANHAMENTO: Cada sessão dura cerca de uma hora. Geralmente, recomendam-se 5 a 6 sessões para efeitos duradouros.

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