Urinary tract infection in Lisbon: what should I do?
A constant need to go to the bathroom? A burning sensation when you urinate? Don't panic, Dr. Joy is here to advise you.
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EMDR
A dessensibilização e reprocessamento do movimento ocular da EMDR é recomendada pela Organização Mundial de Saúde para tratar a desordem de stress pós-traumático.
A ideia desta ferramenta terapêutica é reproduzir os movimentos espontâneos dos olhos que ocorrem durante o sonho, uma rápida varredura da esquerda para a direita. O objetivo é “recodificar” ou “reprocessar” a emoção e fazê-la cair na categoria positiva ou neutra.
Pode ser praticada em adultos, adolescentes e crianças.
Quando consultar um terapeuta de EMDR?
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Choques traumáticos (luto, acidente...)
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Trauma infantil
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Stress e Ansiedade
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Gestão de emoções
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Gestão de fobias
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Discurso em público
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Desconforto temporário
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Ataques de ansiedade
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Melhoria da autoconfiança
Realização da sessão
INFORMAÇÃO: O terapeuta fala longamente com o paciente para descobrir o motivo da consulta, o contexto bio-psico-social, o histórico pessoal, médico e familiar, hábitos de vida, para procurar a causa dos sintomas.
PRÁTICA: Se o terapeuta considerar o EMDR como a ferramenta apropriada, ele pedirá primeiro ao paciente para se reconectar com a memória traumática, em seguida, siga o dedo dos olhos num rápido movimento direita-esquerda durante cerca de dez segundos. A Emdr é renovada várias vezes durante a sessão, e a sensação de trauma diminui.
SESSÕES DE SEGUIMENTO: Podem ser mais ou menos numerosas dependendo da tenacidade das resistências. O terapeuta poderá estimar o número de sessões desde a primeira reunião com o paciente.
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