Psicologia

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balance des émotions

A psicologia faz parte das ciências humanas. É o estudo de factos psíquicos, comportamentos e processos mentais. A psicologia é praticada por psicólogos.

É necessário consultar um psicólogo quando se sente infeliz e não pode ser aliviado sozinho ou com a sua família ou amigos, ou quando os problemas que está a enfrentar o impedem de ter uma vida social, profissional ou pessoal satisfatória.

Quando consultar um psicólogo?

Realização do 1º encontro

O PRIMEIRO CONTACTO é essencial, permitirá ao psicólogo compreender o contexto e o problema: procurará acima de tudo saber o que leva a pessoa a consultar. Analisará assim o seu pedido e proporá uma abordagem de cuidados. Em seguida, irá apoiá-lo e acompanhá-lo no seu processo de mudança.

Do LADO DO PACIENTE, esta é uma oportunidade para verificar se o psicólogo que escolheu lhe convém. De facto, é essencial sentir-se confiante e poder falar livremente. A escuta e empatia do psicólogo ajudará o doente a compreender melhor as suas dificuldades e a forma como funciona.

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