La psychologie fait partie des sciences humaines. C’est l’étude des faits psychiques, des comportements ainsi que des processus mentaux. La psychologie est exercée par des psychologues.

Consulter un psychologue est nécessaire lorsqu’on éprouve un mal-être n’ayant pas pu être soulagé seul ou avec l’entourage ou encore lorsque les troubles ressentis ne permettent pas d’avoir une vie sociale, professionnelle ou personnelle satisfaisante. 

Dans quel cas consulter un psychologue ?

  • Gestion des émotions

  • Mal-être chronique ou temporaire

  • Crises d'angoisses

  • Chocs traumatiques (deuil, accident...)

  • Traumatismes de l'enfance

  • Gestion des phobies

  • Besoin de soutien psychologique

  • Dépression

  • Amélioration du sommeil

  • Apaisement du stress et de l'anxiété

  • Burn-out

Déroulement de la 1ère séance

LE PREMIER CONTACT est primordial, il va permettre au psychologue d’appréhender le contexte et la problématique : il cherchera avant tout à savoir ce qui amène la personne à consulter. Il va ainsi analyser sa demande et lui proposer une démarche de soin. Il va ensuite la soutenir et l’accompagner dans sa démarche de changement.

CÔTÉ PATIENT, c’est l’occasion de vérifier que le psychologue qu’il a choisi lui convient. En effet, il est indispensable de se sentir en confiance et de pouvoir parler librement. L’écoute et l’empathie du psychologue vont amener le patient à mieux cerner ses difficultés et la manière dont il fonctionne.

 

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