Amamentação: Bons hábitos e conselhos
Optou por amamentar? A Dra. Joy partilha as suas dicas para uma amamentação bem sucedida, especialmente se vive ou viaja em Portugal.
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Todas as nossas notícias
Aqui estão todas as nossas novidades.
Os nossos artigos estão aqui para o informar mas não devem ser tomados como um substituto para conselhos médicos. Solicite uma consulta com um médico ou outro profissional de saúde se tiver quaisquer questões relativas à sua saúde.
Tiróide
Não falamos muito sobre ela, mas a tiroide dirige a nossa saúde. As hormonas segregadas por esta glândula são essenciais para o bom funcionamento do nosso metabolismo.
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O sol e a pele
O sol provoca muitos efeitos negativos na pele. Os verdadeiros danos do sol estão escondidos por detrás da exposição regular sem proteção.
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Preparação para uma competição desportiva com sofrologia
Sabia que a sofrologia pode ser eficaz na preparação de um evento importante e stressante, como uma competição desportiva? Nós contamos-lhe mais...
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Ataque de pânico
Estima-se que 21% da população ativa, com idades compreendidas entre os 18 e os 65 anos, venha a sofrer de uma perturbação de ansiedade em algum momento das suas vidas. Aprender a compreender como funcionam os ataques de pânico é também ser capaz de os gerir melhor.
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Dores abdominais
Atualmente, estamos particularmente interessados nas doenças gástricas e intestinais que podem ser expressas por desconforto durante a digestão.
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Esgotamento
De acordo com os especialistas, ninguém está a salvo de sofrer de esgotamento. Saiba como evitá-lo, reconhecê-lo e tratá-lo.
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Doença de Parkinson
A doença de Parkinson é a segunda doença neurodegenerativa mais comum. Os primeiros sintomas só se manifestam quando 50 a 70% da doença já está instalada.
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Fobias
O medo é uma emoção indispensável que existe para nos avisar de situações perigosas. No entanto, este medo pode tornar-se irracional, e ditar alguns dos nossos comportamentos, chama-se então fobia.
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Micronutrição
Selecionar os alimentos pelos seus benefícios, utilizando-os para nos tratarmos ou para prevenirmos doenças, é o que propõe a micronutrição.
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