Saúde integrativa e funcional da mulher

A Saúde Integrativa e Funcional da Mulher é uma abordagem médica que avalia o funcionamento global do organismo, procurando identificar os fatores que podem influenciar a saúde, o bem-estar e a qualidade de vida. Baseia-se numa visão integrada da medicina, analisando as interações entre o sistema hormonal, o metabolismo, a tiroide, a saúde digestiva, o sistema imunitário, a alimentação, o sono, o stress, a atividade física e outros fatores que podem influenciar o equilíbrio do organismo.

Esta consulta acompanha a mulher desde a puberdade até à menopausa e além dela. O seu objetivo é compreender melhor os mecanismos que podem contribuir para determinados sintomas, avaliar os fatores que podem influenciar a saúde a longo prazo e propor um plano de acompanhamento personalizado, com vista à melhoria sustentada do bem-estar, da energia e da qualidade de vida.

Quando consultar?

Fadiga persistente ou diminuição dos níveis de energia
Ciclos menstruais irregulares
Síndrome pré-menstrual (SPM)
Menstruações dolorosas ou abundantes
Síndrome do ovário poliquístico (SOP)
Endometriose
Dificuldade em engravidar ou preparação para a gravidez
Afrontamentos, suores noturnos ou outros sintomas da perimenopausa e da menopausa
Perturbações do sono
Aumento de peso sem causa aparente ou dificuldade em perder peso
Problemas digestivos recorrentes
Alterações do humor, ansiedade ou irritabilidade
Suspeita de desequilíbrio hormonal
Défices nutricionais
Prevenção e otimização da saúde a longo prazo

O decorrer da consulta

AVALIAÇÃO CLÍNICA: A primeira consulta tem a duração de 75 minutos e permite uma avaliação aprofundada do seu estado de saúde. O médico dedica tempo a compreender a sua história clínica, os sintomas, os antecedentes pessoais e familiares, a medicação habitual, o estilo de vida e os seus objetivos de saúde. É dada especial atenção aos diferentes fatores que podem influenciar a saúde global, nomeadamente a alimentação, o sono, o nível de stress, a atividade física, a saúde digestiva, o metabolismo, os ciclos menstruais, eventuais gravidezes e as diferentes fases da vida hormonal. Esta abordagem global permite compreender melhor o seu estado de saúde e orientar um acompanhamento personalizado.

EXAMES COMPLEMENTARES: Sempre que clinicamente indicado, poderão ser solicitadas análises ou outros exames complementares para esclarecer o diagnóstico ou orientar o tratamento.

PLANO PERSONALIZADO: Após a consulta, ser-lhe-á enviado um plano personalizado com o resumo da avaliação e as recomendações médicas. Consoante a sua situação clínica e sempre que indicado, este plano poderá incluir recomendações relacionadas com a alimentação, a atividade física, o sono, a gestão do stress, terapêutica médica, terapêutica hormonal, suplementação nutricional ou utilização de plantas medicinais. Poderá igualmente ser proposto um acompanhamento médico, com o objetivo de avaliar a evolução do seu estado de saúde, ajustar o plano terapêutico sempre que necessário e apoiá-la na concretização dos seus objetivos de saúde.

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