EFT

L’Emotional Freedom Technique, trouve ses racines dans la psychothérapie, et s’appuie sur la connaissance des méridiens d’acupuncture et de leur relation avec les organes et les émotions.

C’est une méthode complète et construite qui permet de se libérer de son stress, de ses blocages, de son anxiété, du stress post-traumatique… Toute contrariété vient perturber l’énergie du corps, se traduisant par une sensation physique inconfortable.

À l’aide de stimulus sur différents points d’acupuncture reliés aux méridiens, l’EFT remet l’énergie en mouvement dans le corps.

Les sensations désagréables et les émotions négatives s’estompent pour laisser place à plus de sérénité. Si le résultat peut-être assez rapide, notamment sur les enfants, les émotions les plus anciennes et surtout traumatiques nécessitent une certaine persévérance, mais néanmoins, les résultats sont probants.

Elle peut être pratiquée sur les adultes, les adolescents et les enfants.

Dans quel cas consulter un thérapeute EFT ?

  • Stress et Anxiété

  • Gestion des émotions

  • Gestion des relations

  • Prise de parole en public

  • Amélioration de la confiance en soi

  • Amélioration des performances sportives

  • Préparations aux examens

  • Gestion des phobies

  • Chocs traumatiques (deuil, accident...)

  • Traumatismes de l'enfance

Le déroulé de la séance

PRISE D’INFORMATION : La première séance : Le thérapeute s’entretient longuement avec le patient afin de découvrir le motif de consultation, le contexte bio psycho social, les antécédents personnels, médicaux et familiaux, les habitudes de vie, pour rechercher la cause des symptômes.

L A PRATIQUE : Si le thérapeute considère que L’EFT est l’outil adéquat, vient alors la pratique. Par de légers tapotements à l’extrémité de certains méridiens, la circulation de l’énergie est restaurée, les blocages se libèrent et les pensées négatives s’estompent.

LES SÉANCES DE SUIVI : Elles peuvent être plus ou moins nombreuses en fonction de la ténacité des résistances. Le thérapeute pourra faire une estimation du nombre de séances dès la première rencontre avec le patient.

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