Hypnothérapie - Alegria Medical Centre

Cette hypnose thérapeutique centre son axe de travail sur le « comment aller mieux » plutôt que sur le « pourquoi ça va mal ». Elle est orientée SOLUTIONS.

Le patient et le thérapeute collaborent vers un objectif commun : la recherche d’un mieux-être durable en rapport avec l’objectif ou la problématique du patient. En utilisant des suggestions mentales, l’hypnose transforme des perceptions négatives d’un vécu, en perceptions plus positives de cette expérience.

Cela permet d’avoir une autre compréhension ou un autre regard d’une situation et ainsi, modifier un comportement inadéquat rattaché à celle-ci. L’hypnose aide à surmonter les difficultés, à améliorer sa vie, à mieux se connaître, à devenir celle ou celui que l’on a toujours voulu être, en activant son potentiel parfois enfoui.

Dans quel cas consulter un hypnothérapeute ?

Amélioration du sommeil
Accompagnement sur la perte de poids
Gestion des phobies
Apaisement du stress et de l'anxiété
Arrêt de la cigarette
Traitement des petites addictions (Canabis, sucre, alcool)
Gestion des crises de panique
Gestion de la douleur
Développement de la confiance en soi
Accompagnement sur le trac
Prise de parole en public
Préparation aux examens

Entre 2 et 4 séances suffisent pour obtenir des résultats

LA PREMIÈRE SÉANCE : Elle dure 1h30. L’hypnothérapeute s’entretient longuement avec le patient afin de découvrir le motif de consultation, le contexte bio psycho social, les antécédents personnels, médicaux et familiaux, les habitudes de vie, l’alimentation pour rechercher la cause des symptômes. Vient ensuite, une pratique de l’hypnose.

LES SÉANCES D’HYPNOSE : Elles durent environ 1 heure. Le patient est assis ou allongé, à l’écoute des suggestions mentales exposées par le praticien. 1, 2 ou 3 séances peuvent s’espacer de quelques semaines d’intervalles, jusqu’à ce que le résultat attendu soit atteint.

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