Os Santos Populares são uma das maiores celebrações de Lisboa, reunindo música, sardinhas assadas, festas de rua, vida noturna e milhares de turistas durante o mês de junho.
Embora o ambiente seja geralmente seguro e bastante animado, noites longas, consumo de álcool, multidões e temperaturas elevadas podem provocar alguns problemas de saúde durante a estadia em Lisboa.
Aqui ficam algumas recomendações simples para aproveitar os Santos Populares com maior tranquilidade.
Evitar a desidratação
Caminhar durante horas por bairros movimentados como Alfama, Bairro Alto ou Graça, combinado com álcool e as temperaturas elevadas de junho, pode rapidamente provocar desidratação e exaustão pelo calor.
Os sintomas mais frequentes podem incluir:
- dores de cabeça,
- tonturas,
- fadiga,
- náuseas,
- fraqueza,
- desidratação.
Para reduzir o risco:
- beba água regularmente ao longo da noite,
- utilize protetor solar e chapéu durante o dia,
- descanse em zonas com sombra sempre que possível,
- e evite o consumo excessivo de álcool durante as horas de maior calor.
As temperaturas em Lisboa podem continuar elevadas até tarde durante os Santos Populares, especialmente em zonas muito movimentadas e com pouca circulação de ar.
Ter atenção à comida de rua
Os Santos Populares são conhecidos pelas sardinhas assadas e pela comida tradicional portuguesa vendida nas ruas.
Embora os vendedores sejam geralmente seguros, problemas digestivos e intoxicações alimentares podem acontecer ocasionalmente durante grandes eventos ao ar livre.
Os sintomas podem incluir:
- vómitos,
- diarreia,
- dores abdominais,
- febre.
Pode também consultar o nosso artigo:
Intoxicação alimentar em Lisboa: quando deve consultar um médico?
Ter cuidados durante a vida noturna
Grandes festivais e festas noturnas podem aumentar alguns riscos relacionados com saúde e segurança.
Algumas precauções simples incluem:
- vigiar a sua bebida,
- permanecer com amigos,
- evitar excesso de álcool,
- utilizar proteção durante relações sexuais.
Turistas preocupados com infeções sexualmente transmissíveis (IST), sintomas urinários ou sintomas incomuns após eventos noturnos podem realizar consultas confidenciais e testes IST no Centro Médico Alegria.
Lesões frequentes durante os Santos Populares em Lisboa
Os bairros históricos de Lisboa incluem frequentemente ruas inclinadas, calçada portuguesa escorregadia e escadarias muito movimentadas, especialmente durante as celebrações dos Santos Populares.
Pequenas lesões, cortes, entorses do tornozelo e quedas são relativamente frequentes durante a noite, após várias horas a caminhar, dançar ou permanecer em ruas com muita gente.
Utilizar calçado confortável e circular com maior atenção pode ajudar a reduzir o risco de lesões.
Se sofrer uma pequena lesão durante a sua estadia em Lisboa, o Centro Médico Alegria também disponibiliza cuidados de enfermagem para limpeza de feridas, pensos, tratamento de pequenas lesões e assistência médica básica no centro de Lisboa.
Precisa de consultar um médico durante os Santos Populares?
O Centro Médico Alegria recebe turistas, viajantes e expatriados para consultas médicas rápidas no centro de Lisboa.
A clínica disponibiliza:
- consultas no próprio dia,
- consultas médicas rápidas,
- testes IST,
- consultas confidenciais,
- receitas médicas quando necessário,
- relatórios médicos para seguros de viagem.
Questões frequentes
Os turistas podem marcar consulta?
Sim. Recebemos diariamente turistas, viajantes e expatriados. Pode marcar consulta facilmente na Alegria Medical Centre em Lisboa.
Posso utilizar o Cartão Europeu de Seguro de Doença (CESD)?
Não. O CESD apenas é válido em unidades públicas de saúde em Portugal.
Preciso de seguro de viagem?
Não. É possível consultar sem seguro de saúde. Se tiver seguro de viagem, podemos fornecer os documentos necessários para eventual reembolso.
Que documentos devo levar?
Para a primeira consulta, basta apresentar um documento de identificação válido:
- passaporte,
- cartão de cidadão,
- carta de condução.
Preciso de NIF ou número de utente?
Não. Turistas e não residentes não precisam de NIF português nem de número de utente.
Posso obter receita médica durante a consulta?
Sim, quando clinicamente necessário. O médico avaliará a situação e prescreverá o tratamento adequado.
Esqueci-me da minha medicação em casa. Como posso obtê-la em Portugal?
Se se esqueceu da sua medicação durante a estadia em Lisboa, os nossos médicos podem ajudá-lo a obter uma receita médica em Portugal, quando clinicamente apropriado.
Durante a consulta, o médico poderá pedir:
- o nome da medicação,
- ou uma receita médica anterior.
Após avaliação médica, poderá normalmente ser emitida uma receita portuguesa, permitindo-lhe comprar a medicação numa farmácia.
A fatura pode ser emitida em inglês?
As faturas são emitidas em português, mas poderá solicitar um relatório médico em inglês para a seguradora.
Como posso contactar a Alegria Medical Centre?
📞 +351 211 452 289
📩 info@alegriamed.com
