Les Santos Populares font partie des plus grandes fêtes de Lisbonne et attirent chaque année des milliers de touristes au mois de juin. Entre concerts, sardines grillées, fêtes de rue et vie nocturne animée, l’ambiance est généralement très festive et conviviale.
Cependant, les longues soirées, la chaleur, l’alcool et les rues très fréquentées peuvent parfois entraîner certains problèmes de santé pendant un séjour à Lisbonne.
Voici quelques conseils simples pour profiter des Santos Populares dans les meilleures conditions possibles.
Éviter la déshydratation
Marcher pendant plusieurs heures dans des quartiers très fréquentés comme l’Alfama, le Bairro Alto ou Graça, combiné à l’alcool et aux fortes températures du mois de juin, peut rapidement provoquer une déshydratation ou un épuisement lié à la chaleur.
Les symptômes les plus fréquents peuvent inclure :
- maux de tête,
- vertiges,
- fatigue,
- nausées,
- faiblesse,
- déshydratation.
Pour réduire les risques :
- buvez régulièrement de l’eau tout au long de la soirée,
- utilisez de la crème solaire et un chapeau pendant la journée,
- reposez-vous dans des endroits ombragés lorsque possible,
- et évitez une consommation excessive d’alcool pendant les heures les plus chaudes.
Les températures à Lisbonne peuvent rester élevées jusque tard dans la nuit pendant les Santos Populares, surtout dans les zones très fréquentées avec peu de circulation d’air.
Faire attention à la nourriture de rue
Les Santos Populares sont célèbres pour les sardines grillées et la street food portugaise.
Même si les vendeurs sont généralement fiables, des troubles digestifs ou des intoxications alimentaires peuvent parfois survenir pendant les grands festivals en extérieur.
Les symptômes peuvent inclure :
- vomissements,
- diarrhée,
- douleurs abdominales,
- fièvre.
Vous pouvez également consulter notre article :
Intoxication alimentaire à Lisbonne : quand faut-il consulter un médecin ?
Faire attention pendant les soirées et la vie nocturne
Les grands événements festifs peuvent parfois augmenter certains risques liés à la santé et à la sécurité.
Quelques précautions simples :
- surveiller son verre,
- rester avec ses amis,
- éviter les excès d’alcool,
- avoir des rapports protégés.
Les touristes ayant des inquiétudes concernant une IST, des symptômes urinaires ou des symptômes inhabituels après une soirée peuvent accéder à des consultations confidentielles et des tests IST au Centre Médical Alegria.
Blessures fréquentes pendant les Santos Populares à Lisbonne
Les quartiers historiques de Lisbonne comportent souvent des rues en pente, des pavés glissants et des escaliers très fréquentés, surtout pendant les célébrations des Santos Populares.
Les petites blessures, coupures, entorses de la cheville et chutes sont relativement fréquentes tard dans la nuit après plusieurs heures de marche, de danse ou de station debout dans des rues très animées.
Des chaussures confortables et un peu plus de vigilance peuvent aider à réduire le risque de blessure.
Si vous vous blessez légèrement pendant votre séjour à Lisbonne, le Centre Médical Alegria propose également des soins infirmiers pour le nettoyage des plaies, les pansements, les petites blessures et les soins médicaux de base dans le centre de Lisbonne.
Besoin de consulter un médecin pendant les Santos Populares ?
Le Centre Médical Alegria accueille touristes, voyageurs et expatriés pour des consultations médicales rapides dans le centre de Lisbonne.
La clinique propose :
- des rendez-vous le jour même,
- des consultations médicales rapides,
- des tests IST,
- des consultations confidentielles,
- des ordonnances lorsque nécessaire,
- des documents médicaux pour les assurances voyage.
Foire aux questions
Les touristes peuvent-ils prendre rendez-vous ?
Oui. Nous recevons chaque jour des touristes, voyageurs et expatriés. Vous pouvez facilement prendre rendez-vous au Centre Médical Alegria à Lisbonne.
Peut-on utiliser la Carte Européenne d’Assurance Maladie (CEAM) ?
Non. La CEAM est uniquement valable dans les établissements publics de santé au Portugal.
Et la carte Vitale française ?
Non. Le Centre Médical Alegria n’est pas affilié à la Sécurité sociale française ni au système de santé français.
Nous sommes une clinique privée située au Portugal. Les consultations sont réglées directement sur place.
Faut-il une assurance voyage ?
Non. Il est possible de consulter sans assurance santé. Si vous avez une assurance voyage, nous pouvons fournir les documents nécessaires pour une éventuelle demande de remboursement.
Quels documents faut-il apporter ?
Pour une première consultation, il suffit généralement d’apporter une pièce d’identité valide :
- passeport,
- carte d’identité,
- permis de conduire.
Faut-il un NIF ou un numéro de santé portugais ?
Non. Les touristes et non-résidents n’ont pas besoin de NIF portugais ni de numéro de santé.
Peut-on obtenir une ordonnance pendant la consultation ?
Oui, si cela est médicalement nécessaire. Le médecin évaluera votre situation et prescrira le traitement adapté.
J’ai oublié mes médicaments à la maison. Comment puis-je les obtenir au Portugal ?
Si vous avez oublié votre traitement pendant votre séjour à Lisbonne, nos médecins peuvent vous aider à obtenir une ordonnance au Portugal si cela est médicalement approprié.
Pendant la consultation, le médecin pourra demander :
- le nom de votre médicament,
- ou une ancienne ordonnance.
Après évaluation médicale, une ordonnance portugaise peut généralement être délivrée afin de vous permettre d’acheter votre traitement en pharmacie.
Les factures peuvent-elles être fournies en français/anglais ?
Les factures sont émises en portugais, mais un rapport médical en anglais peut être demandé pour les assurances.
Comment contacter le Centre Médical Alegria ?
📞 +351 211 452 289
📩 info@alegriamed.com
