Le cortisol est-il responsable de la prise de poids ?
Le cortisol fait-il grossir ? Découvrez comment l’hormone du stress influence votre poids et comment rééquilibrer votre corps.
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« Chaque action, aussi petite soit-elle, est déjà un pas vers un mieux-être. »
Belge d’origine, Leila vit à Lisbonne, sa ville d’adoption, depuis près de vingt ans. Après un premier parcours dans les ressources humaines, elle décide de se tourner vers l’accompagnement du mieux-être et se forme en naturopathie, avec une spécialisation en réflexologie plantaire.
Dans sa pratique, Leila privilégie une approche naturelle, fondée sur les piliers de la santé et le mode de vie. Elle accorde une place essentielle à la micronutrition et à la phytothérapie, qu’elle complète, selon les cas, par l’aromathérapie et les Fleurs de Bach. Elle propose également la réflexologie plantaire, afin de soutenir les processus naturels d’autorégulation du corps.
Leila apprécie particulièrement le contact humain et accompagne les personnes avec bienveillance et écoute, afin de les aider à retrouver plus de vitalité.
Cédula : C-002877
Phytothérapie
Micronutrition
Réflexologie plantaire
Huiles essentielles
Fleurs de Bach
Stress, tensions nerveuses
Fatigue
Troubles digestifs
Troubles hormonaux (thyroïde, surrénales, endométriose)
Allergies
Dépression
2025 : Réflexologie et cancer, L&A Formation, Caudebrond
2024 : Programmation neurolinguistique centrée sur les émotions, Instituto de Ciências Comportamentais e de Gestão, Porto
2023 : Analyses médicales appliquées à la nutrition et au métabolisme, EMAC Escola de Saúde Integral, Porto
2022 : Aromathérapie et réflexothérapie Clinique, Instituto Português de Naturologia, Lisboa
2020 – 2024 : Naturopathie, Instituto Português de Naturologia, Lisboa
Langues parlées : Français, Portugais, Anglais, Espagnol
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