Stress et anxiété : 3 conseils pour les vaincre
stress et anxiété sont bel et bien présents dans notre quotidien. Ils impactent notre santé physique, mentale et sociale.
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Toutes nos actualités
Voici toutes nos actualités !
Un article ne remplacera jamais une consultation médicale, mais informer nos patients en rendant les sujets de santé plus accessibles, fait partie des services que nous souhaitons leur proposer.
La ménopause : une étape cruciale dans la vie d’une femme
Les médecins et thérapeutes du centre médical Alegria vous aident a Identifier et comprener les symptômes de la ménopause, et à les soulager grâce à la médecine, la nutrition et aux thérapies alternatives tels que la sophrologie et la naturopathie.
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Témoignage : l’EFT avec Béatrice de Possesse
Aujourd'hui, Mme. S nous témoigne son expérience avec l'Emotional Freedom Technique, dit EFT, qu'elle apparente à l'acupuncture.
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Bien dormir, un élément indispensable à notre bien-être
Irritabilité, grignotage, perte d'attention...Êtes-vous sur d'avoir bien dormi cette nuit ? Découvrez le grâce à cet article ! Dr. Joy nous parle aujourd'hui de l'importance du sommeil sur le bien être.
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Acné : pourquoi et comment y faire face ?
Qui ne s'est jamais réveillé avec un magnifique bouton d'acné en plein milieu du front étant adolescent ? Dans cet article, Dr. Joy vous en explique les causes et vous partage ses conseils.
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Quand emmener son enfant aux urgences ?
Découvrez les signes et les symptômes nécessitant une prise en charge de l'enfant par un service d'urgences.
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L’allaitement : bons réflexes et conseils
Vous avez fait le choix de l'allaitement ? Dr Joy vous partage ses bons conseils pour un allaitement réussi notamment si vous vivez ou voyagez au Portugal.
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La thyroïde
On n’en parle pas assez et pourtant la thyroïde dirige notre santé ! Les hormones que cette glande sécrète sont essentielles au bon fonctionnement de tout notre métabolisme. Découvrez comment prendre soin d'elle !
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Le soleil et la peau
Les méfaits d’une exposition au soleil - l’avis de nos médecins dermatologues
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Se préparer à une compétition sportive avec la sophrologie
Saviez-vous quelLa sophrologie pouvait se montrer efficace pour se préparer à une épreuve importante et stressante comme une compétition sportive. On vous en dit plus...
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